Stressmanagement

​

Iedereen heeft in meer of mindere mate last van stress. De voornaamste oorzaak is je werkomgeving/job. 

Met deze workshop rond stressmanagement verduidelijken we de stressmechanismen en leggen we ook uit hoe je deze vicieuze cirkel kan doorbreken. Aan de hand van oefeningen tijdens de workshop wordt de theorie in praktijk gezet teneinde stress beter te beheersen. Je kan er onmiddellijk mee aan de slag.

​

​

​