Begeleiden van burn-out

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Met een pre-burnout of burn-out komt zowel je lichaam als je geest

in de rode zone.

 

Je bent moe, prikkelbaar, je hebt veel stress maar ook

concentratieproblemen en angst.  Je  slaapt slecht en je mijdt

sociaal contact. Genieten komt niet meer aan de orde. 

Je herkent jezelf niet meer...

Dan is het tijd om even stil te staan.

 

Een burn-out brengt je tot een punt om te kijken naar je eigen leven. Je lichaam houdt je letterlijk tegen en je staat letterlijk stil.

Je beseft dat het tijd is om naar je innerlijke "ja's en nee's" te luisteren, je moet je gaan begrenzen maar je weet niet hoe.

Als je een pre-burnout of burn-out hebt kom je hier niet alleen door.

Deze situatie moet altijd in samenwerking van een arts en een coach begeleid worden; coaching en medische hulp gaan hierbij mooi samen.

Luisteren naar jouw verhaal is een essentiële vereiste, en zo gaat men exact weten waar het voor jou mis loopt.

Stap voor stap zal het voor jou duidelijk worden hoe je met een andere bril ook kunt kijken naar het leven en je prioriteiten in kaart gaat brengen.

 

Wij helpen je je dynamiek en levenslust weer te vinden, door naar de oorzaken te kijken en met korte dynamische oefeningen de toekomst van je

(professionele) leven concreet aan te pakken.

Voelt u zich slecht? Bent u in (pre) burnout?